Képezzétek ezt el, hölgyeim - kimenni készülsz, és felcsúsztatsz egy olyan ruhát, amely tökéletesen illik hozzád a boltban, de most vagy egy kicsit túl laza, vagy túl szoros a hölgy csomóin.



mellek

A Gif a giphy.com jóvoltából



A melleinek mérete számos okból ingadozhat, ezek közé tartozik az étel. Mindez ahhoz kapcsolódik, hogy mennyi ösztrogén áll rendelkezésre a szervezetben. Tehát attól függően, hogy fel akarja robbantani vagy le akarja méretezni, próbálja módosítani ezen ösztrogénnövelő ételek bevitelét.

hogyan lehet sütiket sütni sütő nélkül

* Jogi nyilatkozat: Ezt még nem próbáltam otthon. Még.



1. Tej

mellek

Fotó: Stephanie Lee

Vicces tény: ösztrogén, progeszteron és prolaktin meghatározza a mell méretét minden emlősnél. Függetlenül attól, hogy a tehenet kezelték-e vagy sem növekedési hormonok , azok a természetesen előforduló reproduktív hormonok minden tejtermékben jelen vannak.

2. Zöld zöldségek

mellek

Fotó: Tarika Narain



Különösen a Zöldek lucerna kihajt , általában magas a fito-ösztrogénekben, amelyek növényekből származnak, és az ösztrogénhez hasonlóan épülnek fel, hasonló mellnövelő hatásokat biztosítva számukra. A zöldségek hatékonyan csökkenthetik a nő által termelt tesztoszteron mennyiségét is, lehetővé téve az ösztrogén magasabb termelését.

3. Édeskömény

mellek

Fotó a tumblr.com jóvoltából

A gyógynövények nagy mennyiségű fitoösztrogént és prolaktint tartalmaznak, serkentik a mell növekedését és a tejtermelést, és az édesköményről azt mondják, hogy az egyik legjobb gyógynövény a mell emeléséhez . '

4. Sör

mellek

Fotó: Lauren Thiersch

A komlót leginkább tartósításra és ízesítésre használják sör , de az édesköményhez hasonlóan nagy mennyiségben tartalmaznak fitoösztrogént és prolaktint is. Saját otthoni kísérletemet hajtom végre, hogy teszteljem ennek érvényességét - természetesen a tudomány nevében.

hány gramm cukor egy hegyi harmatban

5. Magok

mellek

Fotó: Natalie Choy

Lenmagot , kendermag , chia mag - már nem csak madaraknak szólnak. A magok pokolian divatosak, és nagyon jóak neked, nem beszélve arról, hogy természetesen növelik az ösztrogénszintedet és fokozzák a mell növekedését.

10 napos zöld turmix tisztítja az élelmiszerlistát

6. Fehérje

mellek

Fotó: Emily Waples

Kötelező egy nagyobb mellszoborhoz. Fehérje segíti a szövetek növekedését, ami szükséges, ha növelni akarja a mell méretét. Ők is a a hormonok alapvető építőkövei , Amelyek lényegében a melled méretét és működését szabályozzák.

7. Én vagyok

mellek

Fotó: Katie Walsh

Vagyok termékek tartalmaznak ' ösztrogénszerű tápanyagok ”, Amelyek befolyásolhatják a szervezet hormonszintjét, ösztönözve a mell növekedését. Tápanyagokat is tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a harcot szabad gyökök és rákos sejtek - csak egy másik ok arra ugorjon fel a tofu vonatra .

A nagy mellek nem minden, de ezek a cikkek:

  • A főiskolai testkép problémái
  • Az egész arról szól, hogy a basszus valójában rossz lehet a női testképben
  • Body Shaming to Food Shaming: Ez csak arról szól, hogyan néz ki
  • A trükk a kevesebb étkezéshez? Ne álmodjon egy „tökéletes testről”