Szeretne olyan fehérjeport találni, amely nem fogja felforgatni a gyomrot? A boltba járás vagy az online keresés elsöprő lehet. Töltse le ezt a kvízt, hogy megtaláljon egy fehérjeport, amely így érzi majd magát:



melyik alkoholban van a legkevesebb cukor?
Fehérje por

A College Humor jóvoltából (collegehumor.com)



  1. Te laktóz-intoleráns vagy?
  2. Igen, és szóját eszem.
    Nopeeeee!
    Igen, és imádom a zöldségeket.
    Igen, és tojást eszem.
    Nem, de néhány tejtermék felborítja a gyomromat.

  3. Vegán vagy?
  4. Nem ... imádom a fagylaltot.
    Igen! Csak növényi alapon eszem.
    Nopeee!
    Nem, csak vegetáriánus.
    Igen.



  5. Megpróbálod elkészíteni a #gainz-t?
  6. Ööö ... nem igazán?
    Hát igen?
    YASSSSS
    Tónusba akarok kerülni.
    Egészségerősítés

  7. Mikor használsz fehérjeport?
  8. Edzésem után
    A turmixomban
    Lefekvés előtti uzsonnámnál
    Sütésre
    Egész nap

    mi van több koffein espresso vagy rendszeres kávé

  9. Szereted a szóját?
  10. Igen!!!!
    Nahhhhh, add ide az igazi dolgokat.
    Inkább zöldségeket fogyasztanék.
    Lattes vagyok?
    Inkább más fehérjeforrásom lenne.



az étkezők bejárnak és merülnek Észak-Karolinában

A válasz:

Tejsavó fehérje koncentrátum

Fotó a bodybuilding.com jóvoltából

A kazeinfehérje por különbözik a tejsavótól, mert az aminosavak sok óra alatt lassan lebomlanak. Ez nagyszerű hozzáadni a magas fehérjetartalmú desszerthez lefekvés előtt. Próbálja ki az Optimum Nutrition Gold Standard kazeint.